Bagaimana Cara Untuk Mendapatkan Zakar Yang Sihat


- 5 Oct 16
View 7,783 : Today 1
dapatkan zakar sihat

Semua lelaki mengidamkan zakar yang sihat dan menegang dengan mantap untuk digunakan ketika berjimak bersama isteri tersayang.

Advertisement

Namun bagaimana pula cara untuk kita memastikan kesihatan zakar kita berada pada paras yang optima dan berfungsi dengan baik.

Berikut adalah beberapa cara untuk mendapatkan zakar yang sihat dan mantap.

p9245737f

1. Tidur Sebaik Selepas Tusukan Terakhir

Ini kemungkinan bukan nasihat yang ingin anda dengari – anda mungkin telah melakukannya semenjak bertahun lamanya.

Zakar anda juga memerlukan rehat yang secukupnya untuk berfungsi dengain baik – walaupun isteri anda merungut kemudiannya.

when-you-quit-smoking

2. Hentikan Merokok

Sudah tiba masanya untuk anda menghentikan tabiat merokok itu untuk memastikan kesihatan zakar anda untuk jangka panjang.

Kajian mendapati mereka yang kerap merokok mempunyai zakar yang lebih kecil saiznya berbanding mereka yang tidak merokok.

women-on-top-injury-large

3. Hentikan Bergesel Pada Objek Tajam

Ini turut melingkupi tulang pelvis si dia – hanya sedikit kesilapan ketika anda menyorong tarik boleh mengakibatkan kecederaan pada zakar anda.

Secara purata lelaki yang mengalami masalah impoten kebanyakannya mempunyai sejarah trauma pada zakar mereka.

maxresdefault-1

4. Berjalan Untuk Kesihatan

Tidak mengira bagaimana pun mood anda pada hari minggu itu – cuba mula berjalan untuk kesihatan zakar anda.

Kajian mendapati mereka yang berjalan sejauh 2 batu dalam sehari mempunyai kurang risiko untuk mengalami masalah berkaitan ereksi.

deirdre_graphic_2916448a

5. Hentikan Sebarang Hubungan Sulit

Ia adalah menjadi kebiasaan untuk lelaki yang pernah mengadakan hubungan sulit untuk mengalami masalah berkaitan ereksi.

Rasa bersalah terhadap pasangan boleh mengganggu ereksi anda dan seterusnya memberikan masalah dalam perhubungan anda.

Advertisement