Senaman Lengkap Seluruh Badan (Body Weight)


- 18 Feb 16
View 1,178 : Today 1

Pada zaman ini banyak diantara kita yang memandang ringan tentang kesihatan dan mengabaikan sebarang aktiviti berpeluh yang sememangnya wajib kerana dengan alasan terlampau sibuk dengan kerja, lalu gagal mencipta ruang untuk bersenam, dibawah ini admin ada sertakan video contoh senaman yang boleh dilakukan dimana-mana tanpa perlu ke gym atau ke pusat rekreasi untuk melakukannya.

Advertisement

 

 

Advertisement