Bukan Mudah Menjadi Lelaki di Abad ke 21

Ada yang berpendapat setiap individu mempunyai 2 umur, 1 umur iaitu bermulanya usia dari hari lahir dan umur tubuh individu sendiri, secara logik memang benar kerana jika diperhatikan ada yang tampak lebih muda dari umurnya dan ada juga sebaliknya… pelik tapi benar namun pengaruh hormon banyak mempengaruhi perubahan tersebut.

Hormon Testosterone adalah sejenis hormon yang dirembes secara semulajadi oleh lelaki dalam kadar yang menaik dari tahun demi tahun sebelum umur dewasa melepasi 25 tahun dan mulai menurun selepas umur 25 tahun.

Testosteron adalah elemen penting dalam badan lelaki bagi memastikan tubuh sentiasa sihat, bertenaga dan bernafsu dalam menjalani aktiviti harian tidak kira ketika bersukan, bekerja ataupun di bilik tidur!

 

Faktor persekitaran dan usia yang semakin lanjut menyebabkan tahap testosterone semakin menurun dari tahun ke tahun. Hari ini terdapat banyak faktor lain yang mempercepatkan penurunan tahap tetstosterone dalam badan menyebabkan kita menjadi lesu, letih dan kurang bermaya. Antara faktor-faktornya adalah seperti berikut:

Berhati-hati dengan perasa di kedai sushi. Terutamanya kicap soya. Soya mengandungi isoflavon—sebatian yang meningkatkan tahap estrogen dalam badan sambil mengurangkan testosteron.

2) Ubat Statin:

Biasanya Statin adalah kandungan yang terdapat dalam ubat sakit jantung. Ramai lelaki mengambil ubat statin untuk mencegah strok, serangan jantung, tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular lain.Malangnya dalam 5 kajian klinikal yang melibatkan 501 lelaki pertengahan umur yang mempunyai tahap kolesterol yang tinggi dengan pengambilan ubat statin merendahkan tahap testosteron pada purata 0.66 nmol perliter.

4) Pesakit diabetes atau berisiko menjadi pesakit diabetes(Keturunan)

Testosteron yang rendah kurang terjadi di kalangan lelaki yang menghidap diabetes jenis 1, walaupun dalam kumpulan itu, satu daripada lima lelaki dengan diabetes jenis 1 mengalami penurunan tahap testosteron.

5) Pendedahan Kepada Radiasi

Bahaya radiasi adalah dramatik dan terkenal, dan kini ada lagi satu lagi: radiasi yang boleh mengurangkan tahap testosteron.Satu kajian dalam Journal of Urology diikuti 555 orang yang menerima sinaran pancaran luaran untuk merawat kanser prostat. Hasilnya, purata 17% pengurangan dalam tahap testosteron dalam tempoh 6 bulan.

Dr. Andre Guay, pengarah bagi Pusat Fungsi Seksual di Lahey Clinic Northshore, melaporkan bahawa apnea tidur menyebabkan oksigen yang rendah di dalam darah, yang menghalang kelenjar pituitari dari isyarat buah zakar menghasilkan testosteron.Ini boleh menyebabkan paras testosteron yang lebih rendah.

Zat besi diiklankan kepada wanita sebagai ubat untuk “darah yang lemah.” Tetapi laporan daripada UCLA mengatakan bahawa untuk lelaki, kelebihan pengeluaran zat besi boleh menyebabkan penurunan tahap testosteron.