HomeSihatNutrisi

Nutrisi

Awas! Kesan Mee Segera Terhadap Kesihatan Anda

Mee segera merupakan mee separa masak yang dikeringkan dan dicampur dengan minyak, biasanya di makan setelah dimasak atau direndam dengan air panas selama beberapa...

Khasiat Bunga Cengkih Untuk Kesihatan

Apabila disebut bunga cengkih pasti kita mengenalinya sebagai bahan masakan yang tidak boleh dipisahkan dalam ramuan membuat kuih atau masakan. Cengkih atau nama saintifiknya...

Anda Takkan Kurus Jika Masih Amalkan Tabiat Buruk Ini

Macam-macam cara dah cuba tapi masih tak kurus-kurus. Apa puncanya? Cuba perhatikan rutin dan tabiat yang anda lakukan setiap hari, bagus ke untuk diri anda?   Kena...

4 Makanan Yang Bersihkan Paru-Paru Dalam Masa 72 Jam – Perokok Wajib Baca

Masalah paru-paru amat sinonim bagi mereka yang bergelar perokok. Sesetengah orang mungkin turut mengalami masalah paru-paru sungguhpun mereka tidak pernah hisap rokok. Ada individu yang pernah menghabiskan...

Jangan Beli Taugeh Yang Berwarna Putih

Mesti ramai suka makan taugeh. nak pulak campur dalam char kuey teow.hmmm rangup. Tapi nak beli taugeh tu kene buat eksperimen dulu la. Beli sikit...

Makanan Untuk Kurangkan Sakit Gastrik

Gastrik adalah sejenis penyakit disebabkan ketidakseimbangan asid dan pepsin pada usus kita. Apabila seseorang itu ada penyakit ini, dia hendaklah sentiasa jaga pemakanan dan...

6 Khasiat Air Kelapa Muda

Air kelapa bukan sekadar minuman yang menyegarkan, tetapi banyak mengandungi zat-zat yang diperlukan oleh tubuh. Antaranya kalsium, potassium, magnesium, tembaga, besi, zink, vitamin B...

Tips Kurus Secara Semulajadi Dengan Buah Kurma

Anda nak tahu rahsia kebaikan kurma yang mampu membantu  anda kuruskan badan? Buah kurma boleh membantu anda untuk kuruskan badan secara semulajadi. Rahsia kebaikan kurma ini didedahkan bertujuan...

Resipi Air Detox Untuk Kurangkan Berat Badan

Detox atau detoksifikasi adalah merupakan suatu proses pembersihan tubuh daripada segala macam kotoran dan racun-racun yang secara tidak sengaja atau tanpa kita sedar telah...

Buah-Buahan Paling Banyak Mengandungi Vitamin C

Vitamin C merupakan nutrisi yang diperlukan tubuh untuk kepentingan tumbesaran, pemulihan dan menghalang radikal bebas yang menyebabkan penuaan semulajadi. Malahan, Vitamin C juga penting untuk...

Tips Pemakanan Sihat Untuk Lelaki

Jika anda ingin tahu rahsia bagi mengurangkan lawatan berjumpa doktor, rahsianya adalah makanan di dapur anda. Malangnya, semakin meningkat umur, semakin tinggi juga risiko terdedah...