HomeSihat

Sihat

7 Punca Rambut Lelaki Gugur

Pastinya ramai yang mengalami masalah rambut gugur sama ada lelaki atau wanita, tua atau muda.   Apa punca sebenar rambut gugur ni? 1. Tekanan Tekanan fizikal yang teruk...

Tips Hilangkan Sakit Kepala & Migrain Dengan Ais

Tahukah Anda, bahawa terdapat suatu tempat di tubuh manusia,jika ditempelkan dengan ais pada titik tersebut selama beberapa saat, berupaya memberi impak positif terhadap kesihatan...

6 Khasiat Air Kelapa Muda

Air kelapa bukan sekadar minuman yang menyegarkan, tetapi banyak mengandungi zat-zat yang diperlukan oleh tubuh. Antaranya kalsium, potassium, magnesium, tembaga, besi, zink, vitamin B...

Tips Kurus Secara Semulajadi Dengan Buah Kurma

Anda nak tahu rahsia kebaikan kurma yang mampu membantu  anda kuruskan badan? Buah kurma boleh membantu anda untuk kuruskan badan secara semulajadi. Rahsia kebaikan kurma ini didedahkan bertujuan...

Resipi Air Detox Untuk Kurangkan Berat Badan

Detox atau detoksifikasi adalah merupakan suatu proses pembersihan tubuh daripada segala macam kotoran dan racun-racun yang secara tidak sengaja atau tanpa kita sedar telah...

Buah-Buahan Paling Banyak Mengandungi Vitamin C

Vitamin C merupakan nutrisi yang diperlukan tubuh untuk kepentingan tumbesaran, pemulihan dan menghalang radikal bebas yang menyebabkan penuaan semulajadi. Malahan, Vitamin C juga penting untuk...

Kebaikan & Contoh Latihan Kardio

Senaman kardio atau Cardio Workout adalah senaman yang menguji dan memperbaiki stamina apabila sesuatu perbuatan diulang banyak kali dalam tempoh-tempoh masa tertentu, pada intensiti...

13 Cara Berkesan Untuk Berhenti Merokok

Merokok seperti diketahui umum, sangat membahayakan kesihatan. Jika anda seorang perokok tegar, lebih baik anda mencuba untuk berhenti dari tabiat buruk anda tersebut.   Berikut adalah...

Kenapa Anda Perlu Elak Minum Kopi Sebelum 9 Pagi ?

Kopi merupakan sejenis minuman yang paling popular untuk diminum pada pagi hari. Ini kerana kopi mengandungi kafein yang dapat membangkitkan semangat anda. Itulah sebabnya...

Kekurangan Hormon Penyebab Stress

Tahukah anda, stress adalah disebabkan oleh hormon? Hormon tekanan atau dalam bahasa saintifik “cortisol ” adalah hormon yg dirembes dari kelenjar adrenal sebagai tindak balas...

Tips Pemakanan Sihat Untuk Lelaki

Jika anda ingin tahu rahsia bagi mengurangkan lawatan berjumpa doktor, rahsianya adalah makanan di dapur anda. Malangnya, semakin meningkat umur, semakin tinggi juga risiko terdedah...