Tahukah Anda 5 Makanan Untuk Six Pack Ala Abang Sado!

Anda berkeinginan untuk mendapatkan badan 'six pack' ala Hugh Jackman atau Chris Evans yang tengah meletup-letup kini bagaikan wafel karamel? Bukan wanita sahaja yang...

5 Zat Makanan Yang Penting Untuk Kemantapan Si Lelaki

Anda mesti tak percaya kan tapi sebenarnya kaum lelaki pun ada makanan penting untuk mereka ambil bagi menjaga kemantapan mereka. Apakah makanan yang perlu...

Pengambilan Soya Secara Berlebihan Boleh Membawa Kesan Buruk

Eh betul ke ni kalau kita minum air kacang soya secara berlebihan ia boleh membawa kesan buruk? Ini sudah dikira menakutkan bagi mereka yang...

Susu Mentah Lebih Kaya Dengan Pelbagai Nutrisi?

Susu mentah merupakan produk susu yang didapati daripada lembu, kambing, unta, atau binatang lain yang belum dipasturkan. Ramai orang yang menganggap bahawa nutrisi yang didapati...

Penggunaan Peti Sejuk Yang Betul Untuk Menyimpan Makanan

Penyimpanan makanan dalam peti sejuk dengan cara yang betul penting untuk : memastikan makanan akan tahan lebih lama. memastikan makanan berada dalam keadaan yang...

Pendaftaran Premis Makanan

Pendaftaran Premis Makanan Di Bawah Peraturan-Peraturan Kebersihan Makanan 2009 Pendaftaran Premis Makanan Pendaftaran premis makanan merupakan salah satu peruntukan undang-undang di bawah Peraturan-Peraturan Kebersihan Makanan 2009....

Panduan Membaca Label Makanan

Label makanan meliputi apa-apa jenama, tanda, bahan bergambar atau lain-lain pemerihalan yang bertulis atau bercetak pada sesuatu bungkusan makanan. Label makanan bukan sahaja berfungsi...

Panduan Penggunaan Minyak Masak Berulang Kali

Minyak masak yang biasa digunakan bagi menggoreng makanan adalah minyak kelapa sawit atau palm olein. Ia bertindak sebagai medium pemindahan haba kepada makanan semasa...

Vitamin, Mineral Dan Supplemen

VITAMIN A Ia juga dikenali sebagai Retinol. Ia penting untuk : Kepentingan Tumbesaran kanak-kanak yang sempurna, Penglihatan yang baik (mencegah dan kadang-kala memulihkan rabun malam)...

Masalah Enggan Makan

Pengenalan Beberapa tingkah laku pemakanan biasanya berlaku apabila kanak-kanak mula berdikari dan menguji serta meninjau kebebasannya. Ini adalah sebahagian daripada perkembangan normal psikologikal kanak-kanak dan...

Pemakanan bagi Berat Badan Berlebihan

Penurunan Berat Badan Jika anda mengurangkan pengambilan kalori sebanyak 500 kkal hingga 1000 kkal sehari , anda boleh menurunkan berat badan sebanyak 0.5 kg...

Pemakanan And Stress

Pengamalan Diet Seimbang “We are what we eat”. Pengamalan diet yang seimbang dapat membantu menghindari diri daripada stres. Stres yang keterlaluan boleh mengurangkan tenaga, menghakis...