Hubungan Seks Kerap – Adakah Beri Kesan Buruk Pada Kesihatan?

Benarkah melakukan hubungan kelamin terlalu kerap akan mendatangkan masalah atau penyakit pada masa depan?   Apakah ada kesan sampingan daripada aktiviti kelamin yang kerap seperti cepat...

Cara Mengatasi Serangan Panik

Serangan panik adalah serangan yang berlaku secara luar kawal dan juga secara tiba-tiba. Panik sebenarnya bukan sesuatu yang berbahaya. Namun perubahan fisiologi dan metobolisma...

Kecergasan : Diet Atau Bersenam?

Jika anda ingin mendapatkan tubuh yang cergas, anda perlu menggabungkan senaman dan pemakanan yang seimbang. Senaman adalah sejenis aktiviti fizikal atau riadah yang selalunya...

Bahaya Steroid Anabolik Pada Tubuh

Darwin Chambers satu nama yang cukup gah dalam arena olahraga antarabangsa. Pelbagai kejayaan cemerlang diraih oleh pelari pecut Britain itu dalam setiap kejohanan berprestij. Antara...

Boleh Atau Tidak Penghidap Lelah Berlari?

Aktiviti lasak seperti berlari sentiasa dihindari pesakit asma kerana khuatir serangan penyakit itu. Tambah pula bagi individu yang pernah melalui episod serangan asma selepas melakukan...

Merancang Diet Untuk Pesakit Kencing Manis

Menurut kajian Daftar Diabetes Negara, kegemukan melampau atau obesiti merupakan faktor utama yang menyebabkan kencing manis (diabetes) jenis 2 (Type II). 80 peratus orang...

Trauma Di Kepala : Jangan Ambil Mudah

Ramai orang memandang remeh kecederaan dan trauma di kepala walaupun ia boleh memberi kesan serius dan buruk kepada individu berkenaan, sama ada pada waktu...

Jangan Pandang Remeh Masalah ‘Bahu Beku’

Pernahkah anda mengalami masalah untuk mengangkat satu tangan ke atas semasa hendak menyarung pakaian atau mencapai barang di tempat yang tinggi? Atau tidak boleh...

Hemm, Benarkah Wanita Lebih Gatal Dari Lelaki?

Para lelaki pada umumnya, ramai rasa bangga apabila disamakan seperti buaya darat. Wanita pula, walaupun memang sudah jelas gatal, dia akan tetap marah apabila...

6 Kaedah Seks Tanpa Tusukan Ke Dalam Faraj

Bagi lelaki, seks adalah hubungan yang mesti dilakukan dengan cara zakar dimasukkan ke dalam lubang faraj wanita untuk mendapatkan kepuasan fizikal. Namun kepuasan boleh...