Kepentingan Makanan Berkhasiat

Kesihatan diri merupakan harta yang paling berharga namun ramai yang tidak menyedarinya sehingga ditimpa sesuatu penyakit yang tenat. Ramai juga yang tidak menyedari akan...

Makanan Seimbang Kurangkan Risiko Penyakit Berbahaya

Pengambilan makanan berkhasiat, berzat dan seimbang sering disarankan untuk memastikan anda sentiasa sihat dan bebas daripada pelbagai penyakit berbahaya. Ini kerana pengambilan makanan seimbang dalam...

Tips Diet Seimbang

Antara beberapa tips diet seimbang yang boleh diamalkan. Banyakkan makan makanan yang berbuah. Kalau nak kira memang banyak sebenarnya buah yang sedap lagi berkhasiat. Diantaranya...

Bolehkah Gigi Saya Sakit Semula Setelah Rawatan Akar?

Anda baru sahaja selesai menjalani rawatan akar. Menurut doktor gigi, kesemua urat saraf didalam gigi anda telah pun dibuang, salur akar sudah dibersihkan dan...

Kepentingan Memakai Kaca Mata Hitam (Bahagian 2)

Artikel ini merupakan sambungan daripada : Kepentingan Memakai Kaca Mata Hitam (Bahagian 1) Warna kaca mata hitam Kanta berwarna sedikit (tinted) kelabu atau hijau gelap –...

Kepentingan Memakai Kaca Mata Hitam (Bahagian 1)

Kaca mata hitam adalah alat pelindung mata yang digunakan secara meluas oleh ramai orang untuk mengelakkan cahaya yang kuat dari memasuki mata. Kaca mata hitam...

Kepentingan Penjagaan Tulang Belakang

Kenapa penting untuk menjaga tulang belakang? Penjagaan tulang belakang adalah penting bagi mengurangkan masalah seperti sakit belakang, sakit tengkuk, rasa letih lesu serta kita merasa...

Kepuasan Bina Badan

Menaikkan otot pada tubuh telah menjadi satu aliran baru dalam kalangan remaja masa kini. Membina otot terhasil dari senaman mengangkat berat yang berpatutan serta...

Perlukah Saya Ke Gimnasium?

Perlukah saya ke gimnasium? Tidak dinafikan terdapat beribu gimnasium di luar sana yang menawarkan pelbagai pakej kepada pelanggan mereka. Malah ia terdapat di dalam...

Rambut Gugur

Apakah pertumbuhan rambut yang normal? Rambut tumbuh sebanyak 1cm setiap bulan. Ia tumbuh mengikut kitaran yang dibahagikan kepada 3 fasa. Fasa pertumbuhan (Anagen) berakhir sehingga...